Nos programmes de Yoga en ligne
Un parcours structuré, du socle de la pratique jusqu’aux enseignements les plus profonds
Pour développer stabilité intérieure, santé, discernement et autonomie.
Commencez là où vous en êtes. Avancez à votre rythme.
Nos programmes les plus suivis
Les choix privilégiés par notre communauté
Si vous ne savez pas par où commencer, ces deux programmes
sont ceux que les élèves choisissent le plus pour améliorer
leur santé physique et mentale au quotidien.
Nos cours en ligne - en direct
& en replay (Cohérence)
Soyez accompagnés au quotidien dans votre pratique de Yoga.
Pour améliorer la santé articulaire, musculaire et retrouver une clarté mentale.
Formation
en Yoga thérapie
Des enseignements et des pratiques guidées de Yoga thérapeutique.
Pour approfondir la dimension thérapeutique du Yoga, surmonter et anticiper la souffrance à venir.
Devenir autonome
Poser des bases solides et pratiquer en autonomie
Ces programmes s’adressent à celles et ceux qui veulent pratiquer le yoga de façon
structurée, comprendre ce qu’ils font et développer une autonomie réelle dans la pratique.
Les Bases du Yoga
Posture, respiration, méditation et stabilité intérieure. Idéal pour commencer ou remettre à jour ses connaissances.
Guide des postures
Un travail précis sur 46 postures pour affiner sa pratique et renforcer son mental. Un incontournable pour les pratiquants et les enseignants.
Formation en Yoga
niveau 1 (Autonomie)
Des enseignements pointus et des pratiques guidées pour se former en ligne.
Une formation complète pour comprendre et accéder à toutes les subtilités du Yoga.
Formation en Yoga
niveau 2 (Transmission)
Se former sérieusement en présentiel à la transmission du Yoga
Pour les enseignants et les futurs enseignants qui souhaitent gagner en finesse et justesse.
Approfondir
Se transformer en profondeur
Allez au-delà de la pratique pour comprendre l’humain et les rouages
du mental selon le Yoga. Et ainsi transformer durablement votre rapport à la vie.
Les Yoga Sūtra
Les Secrets de Patanjali
L’étude de référence pour comprendre les causes de la souffrance et les solutions pour s’en sortir.
Une compréhension structurée du texte fondateur du Yoga, appliquée à la vie réelle.
Les Yoganjalisaram
L'héritage d'un yogi
Les 32 enseignements essentiels d’une référence , Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989).
Une transmission rare, transformatrice, reliée à la santé, aux choix de vie et à la société.
Décide ou Décède (DOD)
Une étude de textes méconnus pour développer discernement et force intérieure.
Conçu pour celles et ceux qui souhaitent aller à l’essentiel dans un format court.
Évolution de Conscience
16 repères pour se situer et mesurer son évolution intérieure.
Un état des lieux objectif, rendu possible grâce à un texte de Yoga millénaire.
Améliorer votre santé, à votre propre rythme.
De la masterclass gratuite jusqu’à l’accompagnement personnalisé, découvrez nos différentes ressources thérapeutiques qui vont transformer votre vie en profondeur.
Catherine et Brigitte
Pratiquantes régulières
“Ce sont des enseignements à la fois simples et puissants.”
Françoise et Pascal
Pratiquants de Yoga
"Cela m'ouvre des nouveaux horizons, avec des compréhensions inédites et des envies renouvelées."
Céline et Patricia
Pratiquantes régulières