Une journée de Yoga Thérapie pour libérer vos tensions
Salle du Village , Vuillafans
Présentation
Une journée immersive en Yoga Thérapie pour apprendre à écouter votre corps et lui offrir ce dont il a réellement besoin.
Vous découvrirez des outils précis pour comprendre votre structure physique et intégrerez des pratiques simples et efficaces dans votre quotidien.
Ce que vous apprendrez :
- Soulagement immédiat par des pratiques adaptées
- Compréhension des besoins musculaires et articulaires
- Création de séances de Yoga thérapeutiques personnalisées
Matériel requis : Tapis de Yoga, sangle coton non élastique, tenue confortable, bloc-notes (recommandé)
Aucune expérience préalable requise.
Intervenant
Marc Beuvain
FondateurMarc Beuvain enseigne le yoga depuis plus de trente ans en France et à l’international, notamment à Londres, Milan et Bruxelles.
Il découvre le yoga à 17 ans et part se former à Chennai, en Inde, auprès de T. K. V. Desikachar, fils de Tirumalai Krishnamacharya, considéré comme le père du yoga moderne. Cet enseignement marque profondément sa compréhension du Yoga comme une véritable science de transformation humaine.
Au fil des années, Marc développe une approche du Yoga qui en déploie toutes les dimensions thérapeutiques — physiques, respiratoires, mentales et psychiques — afin d’aider chacun à se relever, à se connaître et à retrouver sa dignité intérieure.
Son travail consiste à accompagner celles et ceux qui aspirent à grandir, à mieux se comprendre et à retrouver leur liberté intérieure. À travers les outils du Yoga, il aide chacun à identifier ce qui entrave sa santé, sa clarté et sa capacité d’action afin de retrouver autonomie, discernement et responsabilité.
Au cœur de sa transmission se trouve une conviction simple : lorsque l’être humain se connaît véritablement, il retrouve sa capacité à vivre une vie féconde et à contribuer au monde avec justesse.
En 2015, il cofonde en Guadeloupe le premier centre Vicitra (« précieux » en sanskrit). En 2018 naît Vicitra Bruxelles, puis en 2020 Vicitra en ligne, permettant de rendre ses enseignements accessibles à une communauté internationale.
Programme détaillé
Jour 1 Samedi 29 novembre
Yoga Thérapie pour libérer vos tensions
Accueil des participants, installation et présentation de la journée.
Exploration de votre schéma corporel. Identification des zones de tension et des déséquilibres posturaux. Pratiques adaptées pour soulager immédiatement les tensions.
Compréhension des besoins musculaires et articulaires. Création de séances de Yoga thérapeutiques personnalisées. Vous repartez avec des outils concrets directement applicables dans votre quotidien.
Salle du Village
Adresse & accès
Salle du Village
Place de la Mairie, 25290 Vuillafans
Doubs - Franche-Comté
À 45 min de Besançon, 40 min de Pontarlier.
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