Atelier

Une journée pour libérer votre corps des tensions

Dojo - Centre Sportif , Mulhouse

Présentation

Une matinée immersive pour apprendre à écouter votre corps et lui offrir ce dont il a réellement besoin avec Marc Beuvain (26 ans d'expérience, formé à Chennai en Inde).

Vous découvrirez des outils précis pour comprendre votre structure physique.

Contenu pédagogique :

  • Soulagement immédiat grâce à des pratiques adaptées
  • Compréhension des besoins musculaires et articulaires
  • Outils concrets pour créer ses propres séances thérapeutiques

Matériel requis : Tapis de yoga, sangle coton non élastique, tenue confortable, matériel pour prendre des notes

Aucune expérience préalable requise.

Intervenant

Marc Beuvain

Marc Beuvain

Fondateur

Marc Beuvain enseigne le yoga depuis plus de trente ans en France et à l’international, notamment à Londres, Milan et Bruxelles.

Il découvre le yoga à 17 ans et part se former à Chennai, en Inde, auprès de T. K. V. Desikachar, fils de Tirumalai Krishnamacharya, considéré comme le père du yoga moderne. Cet enseignement marque profondément sa compréhension du Yoga comme une véritable science de transformation humaine.

Au fil des années, Marc développe une approche du Yoga qui en déploie toutes les dimensions thérapeutiques — physiques, respiratoires, mentales et psychiques — afin d’aider chacun à se relever, à se connaître et à retrouver sa dignité intérieure.

Son travail consiste à accompagner celles et ceux qui aspirent à grandir, à mieux se comprendre et à retrouver leur liberté intérieure. À travers les outils du Yoga, il aide chacun à identifier ce qui entrave sa santé, sa clarté et sa capacité d’action afin de retrouver autonomie, discernement et responsabilité.

Au cœur de sa transmission se trouve une conviction simple : lorsque l’être humain se connaît véritablement, il retrouve sa capacité à vivre une vie féconde et à contribuer au monde avec justesse.

En 2015, il cofonde en Guadeloupe le premier centre Vicitra (« précieux » en sanskrit). En 2018 naît Vicitra Bruxelles, puis en 2020 Vicitra en ligne, permettant de rendre ses enseignements accessibles à une communauté internationale.

Programme détaillé

Jour 1 Dimanche 30 novembre

Libérer votre corps des tensions

9h30 – 12h30
Yoga Thérapie : libérer le corps des tensions

Demi-journée intensive de Yoga Thérapie. Exploration de votre schéma corporel, identification des zones de tension. Pratiques adaptées pour soulager les tensions et outils concrets pour créer vos propres séances thérapeutiques.

Dojo - Centre Sportif

À 40 min de Bâle et Colmar.

Adresse & accès

Dojo - Centre Sportif 5 Rue des Frères Lumière, 68200 Mulhouse

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