Live gratuit · Jeudi 6 août, 20h30
(heure de Paris)
Trente ans de transmission en une soirée
Les cinq axes qui permettent une santé physique et mentale durable, présentés par Marc Beuvain à l'approche de ses cinquante ans.
Le Live
À dix-sept ans, Marc Beuvain part se former à Chennai, en Inde, auprès de la famille héritière de T. Krishnamacharya. Trente ans plus tard, il enseigne le Yoga et la Yoga Thérapie en France, en Belgique, à Londres et à Milan.
Il aura bientôt cinquante ans. Il consacre cette soirée à transmettre ce qu’il a mis trois décennies à éprouver : cinq axes de travail, cinq portes d’entrée vers une santé physique et mentale qui tient dans la durée.
- Ce Live est gratuit et ouvert à tous, pratiquants ou non.
Ce que vous découvrirez
Les outils du yoga
Le Yoga en propose des dizaines. Trois ou quatre suffisent, à condition de savoir lesquels.
Vous découvrirez quels outils retenir, et lesquels laisser de côté. Vous verrez comment ils s'articulent entre eux plutôt que de s'empiler. Vous porterez un regard neuf sur le Yoga comme appui pour votre santé au quotidien.
Savoir si l'on évolue vraiment
S'observer soi-même sans se raconter d'histoires est l'exercice le plus difficile qui soit.
Vous découvrirez les repères qui permettent de mesurer une évolution réelle. Vous apprendrez à distinguer un progrès d'une impression de progrès. Vous repartirez avec de quoi faire le point honnêtement, seul, à intervalles réguliers.
Le Yoga tel qu'il était vécu autrefois
Ce que nous appelons Yoga aujourd'hui ne ressemble plus guère à ce qu'il fut.
Vous découvrirez comment cet enseignement se transmettait avant sa diffusion mondiale. Vous verrez ce que cette manière de faire avait de plus exigeant, et de plus efficace. Vous saurez vous en inspirer dans votre vie d'aujourd'hui.
Le Yoga comme notice humaine
Nos entraves intérieures ont une structure. Le Yoga la décrit avec une précision rare.
Vous comprendrez ce qui vous freine réellement. Vous identifierez les mécanismes qui vous limitent, et vous saurez les traverser plutôt que buter contre eux.
La posture
comme appui
Le corps n'est pas le sujet de la posture. Il en est le moyen.
Vous découvrirez comment la posture agit bien au-delà de la souplesse et du maintien. Vous comprendrez pourquoi et comment les postures permettent la régulation du système nerveux.
Pour qui
Ce Live s’adresse à vous si…
si vous pratiquez le Yoga depuis des années et souhaitez comprendre où vous en êtes.
Si vous découvrez cette voie et cherchez par où commencer.
Si vous enseignez et voulez confronter votre approche à trente ans d'expérience.
Ou si, sans pratiquer, vous cherchez des appuis concrets pour votre santé physique et mentale.
- Aucun prérequis
- Rien à préparer
L'animateur
Marc Beuvain enseigne le yoga depuis plus de trente ans en France et à l’international, notamment à Londres, Milan et Bruxelles.
Il découvre le yoga à 17 ans et part se former à Chennai, en Inde, auprès de T. K. V. Desikachar, fils de Tirumalai Krishnamacharya, considéré comme le père du yoga moderne. Cet enseignement marque profondément sa compréhension du Yoga comme une véritable science de transformation humaine.
Au fil des années, Marc développe une approche du Yoga qui en déploie toutes les dimensions thérapeutiques — physiques, respiratoires, mentales et psychiques — afin d’aider chacun à se relever, à se connaître et à retrouver sa dignité intérieure.
Son travail consiste à accompagner celles et ceux qui aspirent à grandir, à mieux se comprendre et à retrouver leur liberté intérieure. À travers les outils du Yoga, il aide chacun à identifier ce qui entrave sa santé, sa clarté et sa capacité d’action afin de retrouver autonomie, discernement et responsabilité.
Au cœur de sa transmission se trouve une conviction simple : lorsque l’être humain se connaît véritablement, il retrouve sa capacité à vivre une vie féconde et à contribuer au monde avec justesse.
En 2015, il cofonde en Guadeloupe le premier centre Vicitra (« précieux » en sanskrit). En 2018 naît Vicitra Bruxelles, puis en 2020 Vicitra en ligne, permettant de rendre ses enseignements accessibles à une communauté internationale.
Le cadeau d'anniversaire
-50 % jusqu'au 10 août.
À l’occasion de ses cinquante ans, les cinq programmes d’étude en ligne de Vicitra sont accessibles à −50 % jusqu’au 10 août.
Chacun des cinq axes présentés pendant le Live correspond à l’un de ces programmes :
Les Yoga Sutra de Patanjali
L'étude complète, ou chapitre par chapitre
Les Yoganjalisaram
Postures, souffle, attention, énergie, relaxation : vous apprenez comment utiliser chaque outil, et dans quel but.
Le guide des postures
Un travail précis sur 46 postures pour affiner sa pratique et renforcer son mental.
Les bases du Yoga
Posture, respiration, méditation, maîtrise sensorielle, contentement
Évolution de conscience
16 repères pour se situer et mesurer son évolution intérieure.
Hors abonnements. Si vous recevez la lettre de Vicitra, votre code de réduction vous a déjà été communiqué. Sinon, il sera donné pendant le Live.
Informations pratiques
- Date
Mercredi 6 août Heure · 20h30, heure de Paris
- Durée
Cinquante minutes de présentation, suivies d’un temps de questions
- Format
- Tarif
Ce live est gratuit
- Rediffusion
Elle est accessible en créant un compte gratuit sur Vicitra —
qui donne également accès à six masterclass offertes :
Pour en profiter pleinement
Connectez-vous cinq minutes avant vingt heures trente : le Live commence à l’heure.
Installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé. Ce que Marc transmet demande de l’attention continue, et une soirée pareille ne se rattrape pas en morceaux.
Prévoyez de quoi prendre des notes. Les repères donnés dans la quatrième partie, notamment, sont faits pour être repris seul, plus tard.